viernes, 5 de marzo de 2010

LA PRIMERA EXPERIENCIA

Hace tres dias que vengo consumiendo la nuez, pero recien ayer experimente algo de lo que había leido en internet: estuve con el estomago un poco suelto!!!

En realidad yo tengo la culpa de lo sucedido porque vengo haciendo una dieta hipocalorica hipograsa y ayer almorcé CHIFA.

La doctora me había advertido que si consumia comida muy grasosa ese sería el efecto normal pues la nuez se encargaría de botar de mi cuerpo la grasa que yo ingiriera. En ningún momento estuve MAL, ni tuve un cuadro de diarrea, ni me deshidraté, sino que simplemente fui al baño un poco más rapido de lo normal luego de almorzar y fue una sola vez.

Por otro lado, hoy me probé una camisa que no me ponía hace aproximadamente 4 años, y que creen??? Estoy a un paso de que me quede bien, espero que la proxima semana ya me la pueda volver a poner.

Bueno, eso es todo por hoy, ya les contaré sobre mis demás experiencias.

LA NUEZ DE LA INDIA

En mi última consulta con la nutricionista, esta me ha indicado que debo empezar a consumir la famosa "nuez de la india" para que mi organismo empiece a deshacerse de mis trigliseridos, colesterol y otras grasas alojadas por todos lados.

Empecé a investigar en internet sobre la bendita nuez y encontré todo tipo de comentarios, desde algunos que dicen que es la maravilla de la natulareza para los gordos hasta los que dicen que es una estafa yq eu pueda causar la muerte.

Tomando en cuenta que mi nutricionista me monitorea semanalmente me animé a escribir sobre mi experiencia con la Nuez de la India.

diariamente les contaré si bajo de peso y si descubro algún sintoma desfavorable.

MI SOBREPESO

Tengo 28 años, estoy casado y tengo un hijo.

Toda la vida he sido "gordito", pero hace 7 años empecé a subir de peso de forma progresiva y sin cuidar mi salud.

Hace un mes me hice unos analisis clinico y salí jalado. Mis trigliceridos y colesterol estan super altos y tengo 34 kilos de sobre peso....

Tal vez hace un año la situación no me hubiera preocupado mucho pero ahora que soy papá mis prioridades han cambiado muchísimo y estoy dispuesto a bajar de peso y controlar mis niveles de colesterol.

Es por eso que hace un cinco semanas que me hago ver por una nutricionista, la cual me ha dado una dieta hipocalórica e hipograsa para ayudarme a bajar de peso.

Voy bajando 4 kilos en las primeras 4 semanas, pero semana a semana les iré contando de mi progreso.